自然醒的话，那怎么样也要是大概十二点了。

&esp;&esp;好家伙，那就是直接把早上跟中午连上了，可以直接吃早午饭了。

&esp;&esp;这可不是闹着玩的，会让整个人处于极度的抑郁状态。

&esp;&esp;赵洵为了避免出现这种状态，还是要让三师兄龙清泉早点起的。

&esp;&esp;别看早起的那一会有些痛苦，可是总归好过吃不上早饭的痛苦啊。

&esp;&esp;三师兄龙清泉是个狠人，这一点赵洵十分确信。

&esp;&esp;只要给到三师兄机会，他是一定能够成为一个极致的强者的。

&esp;&esp;所以赵洵现在在逐渐调整三师兄的生物钟。

&esp;&esp;目前来看，调整的结果还算是不错。

&esp;&esp;虽然在这个过程中三师兄龙清泉有痛苦有挣扎，但是总的来说还是扛下来了。

&esp;&esp;赵洵并不是一个矫情的人，但是他希望三师兄龙清泉能够真的做到人中龙凤该有的东西。

&esp;&esp;如果一个人不能够自律，连自己的作息时间都无法控制的话，还有什么希望去冲击一片巅峰境界呢？

&esp;&esp;在赵洵看来这么多年三师兄龙清泉之所以无法捅破这层窗户纸，和他自身有着极大的原因。

&esp;&esp;如果三师兄一直这样放纵自己的话，那么这辈子都无法达到一品了。

&esp;&esp;“来，我们去做早餐吧。”

&esp;&esp;晨跑过后自然是愉快的做早餐时间了。

&esp;&esp;不用说旺财这个时候肯定还在呼呼大睡没有起呢。

&esp;&esp;对于旺财的作息，赵洵可谓是无比了解了。

&esp;&esp;当年二人还在不良人衙门共事的时候，旺财就是三兄弟中起的最晚的。

&esp;&esp;贾兴文贾大哥是起的最早的，赵洵是中不溜。至于旺财呢则是起的最晚的。

&esp;&esp;每次旺财醒来之后基本上已经是处于大家伙都要吃午饭的状态了，跟三师兄龙清泉前段时间的作息差不多。

&esp;&esp;但是赵洵有信心把三师兄龙清泉的作息强行给掰过来，但是他没有信心帮助旺财这么做。

&esp;&esp;主要是旺财这小子的起床气实在是太大了。

&esp;&esp;谁要是没来由的把旺财给弄醒，他是真的能够给你拼命。

&esp;&esp;虽然旺财本身的实力一般，但是胜在那种生吞活剥了你的气势啊。

&esp;&esp;这就是传说中的伤害险不高，但是侮辱性极强。

&esp;&esp;赵洵是真的无奈了，他怎么会跟这样的人才待在一起的，那简直是没谁了。

&esp;&esp;当然了，很多时候赵洵都会去想如何保持一个绝对意义上作息规律，后来他发现这是不可能的。

&esp;&esp;若是连起床跟休息的时间都精确到分或者说精确到秒的话，那样的人生也太了无生趣了。

&esp;&esp;但是有一点是可以做到的，那就是相对规律的作息。

&esp;&esp;未必要把作息时间精确到分秒，但是大概的时钟是可以确定下来的。